Benessere Online
Disponibilité : Tutti i giorni
Su richiesta
Da 1 ora a 2 ore
Min : 1 - Max : 100
A domicilio
Francese - Inglese - Italiano - Altre lingue su richiesta
A partir de 25,00 €
Description
Wellness e attività di benessere online
Il benessere di ogni persona è un elemento essenziale per il successo professionale e lo sviluppo personale. Un dipendente felice è più produttivo, più motivato e più coinvolto nell’azienda.
Stare bene è più che mai necessario nella situazione attuale : telelavoro, stress e incertezze, dobbiamo affrontare nuovi problemi.
Beyond Travels & Events offre molti eventi di benessere online per aiutarti a trovare serenità ed efficienza.
Yoga e meditazione a distanza
Quando si lavora a casa, non è sempre facile concentrarsi. Per avere una mente più concentrata e recuperare le energie, niente come una sessione di yoga o meditazione, che ti consente anche di legare con colleghi o amici durante queste sessioni di gruppo online.
Questa attività è ideale per una mente sana, un corpo rilassato e per sentirsi più produttivi. Le lezioni di yoga e la meditazione hanno diversi vantaggi :
– Promuove la concentrazione e riduce lo stress mentale
– Aumenta il benessere psicofisico e migliora l’umore
– Sapere come dirigere la tua attenzione e la tua mente
– Sviluppare la sensazione di appartenenza a un gruppo e aumentare l’efficienza per lavorare meglio in squadra
Come si compone la sessione ?
Dopo aver effettuato l’accesso alla nostra piattaforma, i partecipanti saranno accolti da uno dei nostri insegnanti per una sessione di yoga o meditazione, non resta che rilassarsi e seguire la lezione sul tappetino dal soggiorno.
I nostri insegnanti sapranno adattarsi al livello di ogni individuo e alle aspettative definite insieme a monte :
– Hatha Yoga : il classico che ti permette di lasciare alla porta le tue preoccupazioni quotidiane e rilassarti totalmente
– Bikram o Pilates : un tonificante yoga per iniziare bene la mattinata
– Ashtanga Yoga : per eliminare la stanchezza e liberare la testa mentre si ammorbidisce
– Vinyasa Yoga : una serie di coreografie e posture stabili, uno yoga “danzante”
– Yin o meditazione : per rilassarsi dopo una lunga giornata di lavoro
Prezzo : da € 10,00 a persona
Il prezzo varia in base al numero di partecipanti
Durata : 1 ora circa
Numero massimo di persone per sessione : 30 persone
Corso di auto-massaggio con un coach
Per creare un piacevole clima di lavoro o semplicemente per allentare le tue tensioni senza uscire di casa e in completa autonomia, scopri i nostri corsi di auto-massaggio. Questi diversi tipi di workshop online permetteranno ai tuoi team di rilassarsi, scaricare la pressione e riprendersi prima di tornare al loro lavoro e al loro ritmo quotidiano.
L’auto-massaggio è uno strumento semplice, pratico ed efficace per scoprire il proprio benessere interiore. Si tratta di una tecnica manuale semplice e alla portata di tutti, che ci permette di manipolare il nostro corpo il più dolcemente possibile, in completa autonomia e soprattutto senza controindicazioni. Questo aiuta ad alleviare il dolore dovuto a una cattiva postura, a dare conforto dopo una situazione di stress e a recuperare meglio durante le lunghe giornate lavorative.
Il concetto è semplice : dopo essersi collegati online, i partecipanti si incontrano e incontrano un professionista che spiegherà loro tutte le sue tecniche e suggerimenti.
Al termine della sessione verrà inviata ai team una mail riepilogativa di tutte le tecniche apprese in modo che tutti possano riprodurre l’automassaggio a casa, in qualsiasi momento.
Prezzo : da € 20,00 a persona
Il prezzo varia in base al numero di partecipanti
Durata : 1 ora circa
Numero massimo di persone per sessione : 15 persone
Laboratorio Fai Da Te a distanza
Il fai da te è l’ideale per sviluppare la tua creatività realizzando un oggetto che ti sarà utile o che potrai regalare per le festività natalizie. Creando un oggetto con le tue mani durante i suoi workshop online, potrai dare libero sfogo alla tua immaginazione mentre crei legami con gli altri partecipanti.
Queste animazioni remote creative ti permettono di divertirti ma anche di imparare a creare qualcosa di nuovo da solo.
Ti offriamo una vasta gamma di possibili realizzazioni, devi solo fare la tua scelta !
– Cosmetici naturali (saponi, shampoo, cura dei capelli, deodoranti, palline da bagno)
– Prodotti naturali per la casa (detersivo per piatti, detersivo in polvere)
– Gel disinfettante e mascherina
– Laboratorio di profumi
– Candele
– Gioielleria
– Cucire
– Laboratorio di disegno
2 formule :
– I partecipanti ricevono da soli tutto il materiale necessario (un elenco dettagliato verrà inviato via e-mail)
– Consegniamo un Kit contenente tutto il materiale direttamente a casa di ogni partecipante
Prezzo : da € 20,00
Il prezzo varia in base al numero di partecipanti
Durata : a seconda della formula definita
Numero massimo di persone per sessione : 15 persone
